املت فنجانی کودک

16:19 1396/1/28
109

خوشمزه وجذاب برای کودکان


مواد لازم برای 6 نفر:


تخم مرغ درشت و همزده  ۵ عدد
هویج و گوجه فرنگی و پیاز خرد شده نگینی  ۱/۲ پیمانه
پنیر موزارلا (موتزارلا) یا پنیر پیتزای رنده شده   ۱/۴ پیمانه
نمک و فلفل و پودر سیر   به مقدار لازم
برگ سبزیجات برای تزیین   به مقدار لازم
قالب کاغذی یا قالب سیلیکونی ( مافین و کاپ کیک )   به مقدار لازم
اسپری روغن    به مقدار لازم
 


طرز تهیه:


۱- فر را با حرارت 180 درجه گرم کنید . قالب های مافین یا کاپ کیک را با اسپری روغن چرب کنید 

۲- مقداری از سبزیجات نگینی را ته قالب بپاشید . سپس تخم مرغ ها را هم بزنید و نمک و فلفل زده و بعد از مایه تخم مرغ زده شده را روی سبزیجات خرد شده بریزید .قالب نباید تا سر پر شود برای پف کردن و بالا آمدن املت باید جا باقی بماند .

۳- حدود 20 تا 25 دقیقه در فر قرار دهید . 5 دقیقه قبل از بیرون آوردن از داخل فر روی آن پنیر رنده شده بپاشید و گوجه تزیینی قرار دهید .

۴- پس از آماده شدن در ظرف مناسب قرار داده و با برگ سبزیجات تزیین کنید . این املت اشتهای یک کودک بدغذا را هم تحریک میکند . 


طراحی سایت . سئو . تبلیغات گوگل

دکوراسیون